Gurias concluem semana de trabalho

Texto por Colaborador: Redação 25/05/2024 - 13:02

Seguindo o cronograma previsto pela comissão técnica, as Gurias Coloradas concluíram mais uma etapa importante de preparação com foco na retomada dos jogos no Brasileirão A1. Sob o comando do treinador Jorge Barcellos, a equipe realizou uma semana de atividades no campo do Parque Esportivo da PUC, complementando com trabalhos de força na academia.

Na segunda-feira (20), o plantel começou suas atividades com exercícios de aceleração e desaceleração, seguidos por estímulos de força. Na parte técnica, o treinador colorado conduziu sessões de treinos em espaços reduzidos. No dia seguinte, o grupo focou em passes e distâncias em alta intensidade, encerrando com um coletivo.

Na quarta-feira (22), os trabalhos começaram com exercícios de ativação e sprints. Em seguida, a equipe se concentrou em transição ofensiva, cruzamentos e finalizações. Na quinta-feira (23), o preparador físico Luiz Rodrigo de Oliveira liderou o pré-treino com espaços reduzidos, seguido de prática em bolas paradas.

Na sexta-feira (24), o plantel concluiu a semana com atividades em campo, iniciando com exercícios de ativação e depois realizou um treino coletivo 11×11, dividido em dois tempos de 45 minutos.

A equipe dedica o fim de semana ao descanso regenerativo e se reapresenta na próxima segunda-feira (27) para dar sequência à preparação visando o próximo desafio pelo nacional.